Terapia Online
La terapia online tiene la misma eficacia y cercanía que la terapia presencial.
Cuando empiezas un proceso terapéutico lo fundamental es que notes un buen vínculo con tu profesional, si te sientes cómodo sabrás que está ahí. Las herramientas y técnicas que usaré son las mismas que en un espacio presencial.
También se ha demostrado que los resultados de ir al psicólogo online son igual de eficaces que los obtenidos en la terapia presencial.
¿Qué necesitarás para las sesiones online?
Ganas de conocerte mejor.
Estar en un lugar tranquilo que respete tu intimidad.
Un dispositivo electrónico
(ordenador, móvil o tablet).
Conexión a internet estable.
¿Cómo funciona?
Te escribiré para facilitarte en enlace de la sesión por Meets o Skype. Además te haré llegar un formulario de protección de datos que deberás firmar y devolverme.
El pago de la sesión se hará por Bizum mínimo 24 horas antes de la consulta. La duración de la sesión será de 45 a 60 minutos.
Durante la primera sesión definimos el problema o la dificultad, y te digo cómo puedo ayudarte. A menudo, el desbloqueo de la situación se produce incluso en esta primera sesión.
Entre la 2ª y 5ª sesión desbloquearás tu situación de malestar y generarás el cambio de percepción que necesitas. Este desbloqueo lo producirás a partir de técnicas específicas que aplicaremos a tu dificultad o trastorno en función del protocolo que paute la terapia breve estratégica. Las sesiones son quincenales, y en cada una de ellas evaluaremos tu progreso y reajustaremos los objetivos.
A partir de la 6ª sesión convertirás el cambio de percepción en un aprendizaje duradero. Para ello, sesión tras sesión, evaluaremos tus avances a la hora de construir un estado de equilibrio estable y funcional a la hora de gestionar la realidad. Los encuentros dejan de ser quincenales y, progresivamente, los iremos espaciando en el tiempo (mensuales, bimensuales, trimestrales, etc.).
Puedo ayudarte si estás conviviendo con…
- Ansiedad y estrés.
- Depresión
- Problemas de autoestima
- Problemas de pareja o familiares
- Problemas de insomnio.
- Dificultades en el trabajo.
- Dificultad en la gestión de emociones.
- Duelo ante una pérdida.
- Sentimiento de vacío e insatisfacción.
- Proceso de crecimiento personal.
- Habilidades sociales y comunicativas
- Cambios en tu momento vital.
- Ansiedad y estrés.
- Depresión
- Problemas de autoestima
- Problemas de pareja o familiares
- Problemas de insomnio.
- Dificultades en el trabajo.
- Dificultad en la gestión de emociones.
- Duelo ante una pérdida.
- Sentimiento de vacío e insatisfacción.
- Proceso de crecimiento personal.
- Habilidades sociales y comunicativas
- Cambios en tu momento vital.
Un viaje largo comienza con un solo paso – Lao-tsé
Trabajaremos bajo un enfoque estratégico de la Psicoterapia que da solución a problemas irresolubles de las personas de forma rápida y eficiente.
Representa realmente una perspectiva revolucionaria respecto a las formas convencionales de intervención que no conlleva más de 10 sesiones para realizar un cambio sobre el problema consultado.
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Beneficios de la terapia online
- Ahorras tiempo y dinero de los desplazamientos.
- Es flexible, puedes encajarla cómodamente en tu tiempo disponible.
- Sesiones seguras y cómodas.
- Sin límites, puedes hacerla desde cualquier lugar.
- Potencia el compromiso y la constancia.
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Tarifas de la terapia online
- Sesiones online
- 70 €/sesión individual.
- 80 €/sesión pareja.
- 80 €/sesión familiar.
Preguntas frecuentes
Aquí puedes encontrar algunas de las respuestas a alguna de las preguntas que puedes tener antes de comenzar la terapia.
¿Tienes alguna duda? ¿Quieres empezar tu proceso de psicoterapia conmigo?
Contáctame de manera sencilla rellenando el siguiente formulario, te responderé en menos de 1 día hábil.
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