Psicologa especialista en terapia de pareja es Sant Cugat y online

¿Qué es la terapia de pareja?

Hola, me llamo Victoria y entre mis especializaciones clínicas está la terapia de pareja en Sant Cugat.

Como psicóloga breve estratégica especializada en terapia de pareja me gustaría explicarte que es y cómo puedo ayudarte.

La terapia de pareja proporciona un espacio en el que poder detectar dónde se encuentran los problemas a la hora de relacionaros, sin buscar culpables. Apostando por buscar cambiar para seguir juntos, trabajar para separarse de forma saludable o un periodo de transición para elegir una de las opciones anteriores.

Se puede acudir a la psicóloga de pareja antes de tener grandes dificultades. Será más eficaz trabajar con una dificultad que ha empezado hace poco o que se busca prevenir que con un conflicto muy consolidado en el tiempo.

El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevas tierras sino en
tener ojos nuevos (Proust).

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

Hay razones muy diferentes para acudir a una psicóloga de parejas: problemas de comunicación, mala gestión de los conflictos, insatisfacción con la vida compartida, celos, la crianza de los hijos, sexualidad, etc.

La terapia será un espacio para generar soluciones ante una relación de pareja que ya no funciona o para prevenir conflictos mayores.

¿Cómo saber si la relación ya no funciona?

Los conflictos dentro de la relaciones de pareja se mantienen porque a medida que avanza la pareja cada uno actúa de forma automática para intentar solucionar la situación, estos intentos de solución a la larga suelen incrementar los desacuerdos.
También podemos encontrar dificultades de pareja cuando ha ocurrido una infidelidad.

¿Qué se hace en terapia de pareja?

El éxito de una pareja se basa en saber lograr complementarte al otro sin renunciar a ser uno mismo. Una psicóloga de pareja es la persona que sabrá entender como funciona la interacción entre dos personas para dar con la solución satisfactoria para ambos.
Es por eso que la terapia será un espacio de exploración para entender qué está ocurriendo y después de resolución. A través de herramientas prácticas que os permitan conoceros en mayor profundidad y evolucionar a una interacción funcional.

¿Cómo salvar una relación dañada?

El espacio terapéutico es un lugar de entendimiento, conciliación, reparación y acuerdos en el que un especialista en terapia de pareja guía y media para lograr el objetivo.

Puede ser difícil saber cuándo pedir apoyo o si lo necesitas en este momento. Yo siempre digo que en el momento en el que empiezas a pensar que algo no encaja con la relación es cuando deberías solicitar ayuda psicológica para parejas.