El deseo de las personas por superar sus propios límites no es un fenómeno moderno, sino un empuje que nos ha permitido progresar y evolucionar de nuestra vida en las cavernas hasta la conquista del espacio.
Hoy en día podemos estar acostumbrados a conquistar objetivos, sin embargo eso hace que sea más frustrante cuando enfrentamos alguna situación que nos atrapa en el problema.
No podemos obviar la realidad que refleja el informe anual de la Fundación Anar (2020) revela que la pandemia y el confinamiento por la COVID-19 han impactado negativamente en el incremento de problemas psicológicos como la ideación suicida (+244%), la ansiedad (+280%), la baja autoestima (+212%), la depresión/tristeza (+87%), los trastornos de alimentación (826,3%),las autolesiones (+246%), la agresividad (+124%) y el duelo (+24%) en niños/as y adolescentes.
Además, según el informe de Fundamed (2021), “casi 3 millones de personas tienen un diagnóstico de depresión en España, lo que la convierte en la enfermedad mental más prevalente en nuestro país”.
Por eso como afirmaba Catón “lo que te falta debes pedírtelo prestado a ti mismo” y aunque la lucha para superar los límites es solo tuya no es lo mismo hacerlo acompañado de técnicas eficientes y eficaces.
Desde la Terapia Breve Estratégica hay una continua investigación para obtener las evoluciones más potentes en las vidas de las personas en el menor tiempo posible.
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